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Fett an Gesäß, Hüfte und Brust ist oft weniger gefährlich als viszerales Bauchfett. Denn Bauchfett produziert Gewebe viele Hormone und entzündungsaktive Substanzen. Ingo […]

Ältere Menschen verzichten häufig auf Sport. Das ist allerdings genau der falsche Weg, um die Gelenke zu schützen. Denn gerade ab einem bestimmten Alter baut die Muskulatur […]

Zu viel Bauchfett ist gefährlich für die Gesundheit. Aber es loszuwerden ist nicht so leicht. 10 effektive Tipps können dabei helfen.Von Autorin Brigitte Sager-Krauss

Auf der Suche nach Therapien gegen Demenz werden zahlreiche Wirkstoffe getestet. Auch bereits gegen andere Krankheiten verwendete Medikamente könnten sich nutzen lassen, vermuten […]

Gichtanfälle sind schmerzhaft und beeinträchtigen den Alltag. Mehr über die Ursachen, Symptome und wie Sie Gicht effektiv behandeln können.

Mit dem Ziel, die Dauer und Qualität des Schlafs zu optimieren, gewinnt der TikTok-Trend „Sleepmaxxing“ an Fahrt. Doch wie effektiv ist dieser Ansatz wirklich für ein […]

Bislang gab es unterschiedliche Richtlinien zur Darmkrebsvorsorge bei Männern und Frauen. Das soll sich nun ändern. Wer welche Ansprüche hat und warum die Untersuchungen so […]

Optimieren Sie Ihr HIIT-Training mit den Profi-Tipps von Personal Trainer Michèl Gleich. Entdecken Sie, wie Sie Ihre maximale Herzfrequenz ermitteln und Ihr Workout auf das […]

Wenn eines Ihrer Beine länger ist als das andere, kann das zu einem Beckenschiefstand führen. Lesen Sie hier, wie man diese Differenz erkennt und behandelt.

Eine konsequente Mundpflege unterstützt das Immunsystem und hilft, die Verbreitung von Krankheitserregern zu reduzieren. Warum Sie gerade bei einer Erkältung gut Zähneputzen […]

Schokolade als heimlicher Held im Kampf gegen Diabetes? Eine neue Studie wirft Fragen auf, die Ernährungswissenschaftler Uwe Knop kritisch beleuchtet.Von FOCUS-online-Experte Uwe […]

Kopfschmerzen sind weit verbreitet und können vielfältige Ursachen haben. Mehr über die häufigsten Kopfschmerzarten, ihre Symptome und Ursachen.

Vieles können Sie selbst an Ihren Augen ablesen - zum Beispiel Diabetes oder Leberleiden. Manchmal ist der Augenarzt der erste, der bestimmte Krankheiten erkennt. Forscher aus […]

Wer an einer Rot-Grün-Schwäche leidet, sieht die Welt anders. Welche Herausforderungen und Lösungen gibt es für Betroffene?

Die Herzfrequenz-Erholung (HRR) ist ein wichtiger Indikator für die Gesundheit des Herz-Kreislauf-Systems und kann Hinweise auf das allgemeine Wohlbefinden geben. […]